В современном мире есть множество способов борьбы с морщинами. Это разного вида кремы, инъекции, пилинги и т.д. Но также существуют и безопасные методы – это гимнастика против морщин, где задействованы важные мышцы.

Упражнения против морщин на лбу. Такие морщины возникают не только у женщин, ну и у мужчин. Указательными пальцами аккуратно держите кожу бровей у основания, при этом сдвигайте брови. Ладонь положите на лоб, и мягко удерживайте кожу, поднимая при этом вверх брови. Выполняйте данное упражнение около 10 секунд, после чего расслабьтесь.

Гимнастика против морщин вокруг глаз. Данная область является самой чувствительной среди всех областей. Проявление первых признаков старения проявляется именно в вокруг глаз. Во избежание ранних морщинок делайте каждый день указательными пальцами на внешних уголках точечный массаж. Подушечками пальцев выполняйте нежные постукивания от внешнего уголка глаза ко внутреннему.

Гимнастика против морщин вокруг рта. 1. Надувайте щеки около 20 – 25 раз. 2. Приоткройте рот и округлите губы. Выполнить 20 – 25 раз. 3. Произносите такие звуки, как «о», «у», «а», «и».