Массаж лица от морщин

массаж лица от морщинЕсли вам не безразлично то, как вы выглядите, потратьте 15 минут в день на массаж лица от морщин, и не пожалеете!

Главное в массаже лица от морщин – регулярность, иначе массаж не будет эффективен. Сидя, лежа или стоя – не важно, только держите спину прямо. Можете использовать крем при массаже.

Есть классические упражнения, которые существуют давно и действуют превосходно.

Приступим.

  1. Сначала разотрите руки друг о дружку, чтобы они стали теплыми. Начниче поглаживать лицо ладонями от центра вашего лба и до висков, затем от середины носа до подбородка и от уголков губ к ушкам. Все движения повторите три раза.
  2. Три пальца – безымянный, средний и указательный сожмите вместе и пройдитесь ими по всему лицу, массажируя его круговыми движениями, снизу вверх.
  3. Массажируйте большим и указательным пальцами мочки своих ушей, а затем по всему краю уха.
  4. Закройте ладонями уши, мягко давите на них и массажируйте их круговыми движениями.
  5. Положите ладони на виски таким образом, чтобы на вашей макушке встретились кончики пальцев. Медленными круговыми движениями запястьев надавливайте на область от висков до затылка.
  6. Расположите подбородок н ладонях таким образом, чтобы кончики ваших пальцев доставали до ушей. Пальцы сведите вместе и круговыми движениями массируйте вдоль нижней челюсти и до ушей.
  7. Поставьте свои большие пальцы над губой, затем разведите их, надавливая, к уголкам губ. Повторите три раза, затем сделайте то же самое под губами.
  8. Легкими движениями похлопайте по векам подушечками пальцев.

Это были классические упражнения массажа лица от морщин. Предлагаю также посмотреть видео:

Читайте также маски для лица от морщин

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *