Важность хорошего освещения для красоты и здоровья

Не нужно быть ученым, чтобы понять: трудиться в хорошо освещенном помещении не только комфортно, но и просто необходимо для человека. Полумрак не повышает работоспособность.

И об этом должен знать каждый руководитель. Уж на чем, а на свете точно экономить не стоит.

Кроме того, недостаточное освещение на рабочем месте развивает у человека близорукость. Да и возможность получить травму при тусклом свете только увеличивается.

Поэтому, купите себе хорошие осветительные приборы и сделайте хорошее освещение в местах, где это очень нужно. Например, это рабочее место, место для рукоделия, место возле зеркала, где вы ухаживаете за собой и наносите косметику. В этих и других местах вашего дома должно быть очень светло, чтобы вы не щурились и не присматривались. Купите себе хорошие новые лампы здесь и вкрутите их в свои люстры, торшеры и бра. В конце концов, от плохого ощущения приходится щуриться, что приводит к появлению дополнительных морщинок.

Хорошее освещение достигается не только электричеством. Необходимо, чтобы стены и потолки комнат, где трудится кто-либо, были окрашены в светлые тона. Да и окна не просто были, но были чистыми.

Работать исключительно при местном освещении не желательно. Если вы устанавливаете на свой рабочий стол настольную лампу или любой другой переносной светильник, то следуйте определенным правилам:

- Свет от лампы должен падать с левой стороны, и абажур на ней будет не лишним.

- Лампочка должна быть не меньше 60 ВТ – это если у вас хорошее зрение. Если с этим есть проблемы, то лучше приобретать лампочки помощнее.

 Как бы то ни было, работайте, да и просто проводите свое свободное время в хорошо освещаемых помещениях. Так и здоровье глаз сохранится, и чувствовать себя будете отлично.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *