Морщины на переносице: как избавиться?

Морщины на переносицеОбычно морщины на переносице появляются в первую очередь у тех, кто часто хмурится. Если вы вдруг обнаружили у себя между бровей морщинку, то сразу начинайте с ней бороться.

Во-первых, основа молодой кожи лица – это правильный уход за ней, и его нужно начать как можно раньше. Для того, чтобы предотвратить возникновение новых морщин на переносице и в других частях лица, необходимо постоянно увлажнять свою кожу. Кроме этого (и это является обязательным условием сохранения молодости кожи), надо включить в свою жизнь спорт, прогулки на свежем воздухе и правильное питание.

Практика показывает, что в основном самые ранние морщины – это морщины на переносице. Поэтому, надо начинать с ними бороться как можно скорее.

Очень эффективный способ борьбы с морщинами – специальная гимнастика для лица:

  1. Средние пальцы по обеим сторонам переносицы, крепко прижаты. Затем безымянные пальцы касаются верхней части переносицы, именно под тем участком кожи, где начали образовываться морщинки. Двигаем мышцами лица, находящимися под пальцами, задерживаемся на 10 секунд и медленно возвращаем мышцы в исходное положение.
  2. Следующее упражнение от морщин на переносице лучше делать сразу после пробуждения, с утра. Лежа на кушетке, сжимаем свои веки на 7 секунд, на надбровные дуги кладем указательные пальцы и открываем глаза шире. Задерживаемся, опять же, на 10 секунд. Повторить 20 раз.

Для того, чтобы избавиться от морщин, научитесь контролировать себя и свою мимику. Чаще смотрите на себя в зеркале, постарайтесь не хмуриться и держать мышцы лица расслабленными, и скоро это войдет у вас в привычку.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *