Китайцы утверждают, что прожить долгую жизнь, сохраняя при этом бодрость души и тела может каждый человек. В одной из китайских книг мудрости  скрыта тайна молодости. Там написано о том, что жизнь человека легко может быть увеличена от 110 до 120 лет, при этом и в 50 лет организм будет отлично работать, и внешность будет соответствовать гораздо меньшему возрасту.

Преждевременное старение вызывает тучность, недосыпание, неправильное питание, пренебрежение личной гигиеной и своим здоровьем.

По утверждению китайских врачей, здоровье и цвет кожи в первую очередь зависит от общего состояния организма, от циркуляции крови. Так как в крови также находится много токсичных отходов, вызывающих воспаления на коже, боль в суставах и мышцах, то не стоит забывать и о периодической очистке организма от токсинов.

 Очистку кишечника от вредных веществ хорошо выполняет высоковолокнистая пища, а очистку крови лучше всего производить путем употребления травяных препаратов.

Нормальное сбалансированное питание будет поддерживать молодость вашей кожи лучше всяких косметических средств, которые иногда только ухудшают положение, закупоривая поры и не давая коже возможности «дышать».

Вот и вся тайна молодости.