Красота зубов и белоснежная улыбка – мечта любого человека. Для достижения подобного результата необходимо уделять зубам особое внимание. Ведь они даны человеку для чёткости произношения речи, кроме этого, они поддерживают форму нижней части лица, служат для пережёвывания пищи на протяжении всей жизни человека и делают его улыбку обворожительной.
Сохранить зубы здоровыми и крепкими можно только с помощью правильного ухода и наблюдения у врача-стоматолога. Не последнюю роль в здоровье ротовой полости играет пища, которой мы питаемся. Для укрепления, восстановления и реминерализации зубов, организму необходимы витамины и кальций. Поэтому, на сбалансированное питание нужно обратить особое внимание.
Красота зубов зависит и от степени их разрушения. В зубном налёте, состоящем из остатков еды и разных бактерий, обитают несколько видов опасных бактерий. Наиболее опасны из них лактобациллы и стрептококки. Они перерабатывают сахар в разрыхляющие эмаль зуба кислоты. При разрушении эмали образовываются полости, ведущие к заболеванию кариесом.
Для размягчения зубной эмали достаточно всего 20 минут воздействия переработанными кислотами. Кислота образуется постоянно во время употребления пищи, насыщенной крахмалами и сахаром.
Стоит обратить внимание и на пищу, способствующую повышению кислотности, ведь красота зубов требует немалых усилий. После употребления пищи, содержащей кислоты, или кислых соков и напитков, зубы не следует чистить минимум полчаса. Это связано с размягчением зубной эмали из-за повышенной кислотности после приёма пищи. В таком случае во время чистки зубов будет стираться верхний слой эмали и на зубах образуются шероховатости. Нейтрализовать кислоту можно богатой белками пищей, но не позже, чем через 15-20 минут после употребления кислой еды.
Стрептококки представляют опасность выпадения зубов. Неочищенный налёт твердеет, образует зубной камень, который вызывает обнажение шейки зуба и дальнейшее его воспаление. Так что, красота зубов напрямую зависит от зубного налёта.
Ежедневное соблюдение правил гигиены полости рта поможет не только не допустить болезней, но и сохранить красоту зубов. Чистка языка и зубов, полоскание ротовой полости и содержание приборов для гигиены составляют правила гигиены. Ну а если вы все-таки запустили свои зубы, и нужна врачебная помощь, рекомендую ехать в киев стоматология “ЛЮКС-А2″ – там и проконсультируют, и качественно окажут услуги.
Красота зубов также зависит от количества используемой зубной пасты и направления чистки. Являясь едким абразивным веществом, большое количество твёрдых частиц зубной пасты может повредить зубную эмаль. Профессионалы советуют пользоваться мягкими зубными щётками и чистить сначала внутреннюю поверхность зубов, а потом внешнюю выметающими движениями. Щётку желательно держать под углом к дёснам, совершать плавные спиралевидные и зигзагообразные движения. Двигать щётку взад-вперёд не рекомендуется. После чистки зубов необходимо почистить нёбо и язык. Стоматологи советуют пользоваться зубной нитью раз в сутки. Для этого вокруг средних пальцев обеих рук оберните зубную нить. Натяните её и поступательными движениями вперёд-назад проденьте между зубов.
Изгибая нить по форме зуба движениями вверх-вниз, не надавливая на нить, чистите пространство между зубами.
Как ни странно, но красота зубов зависит даже от слюны. Слюна – природный антисептик, вырабатывающийся в организме и очищающий ротовую полость от остатков пищи. Слюна нейтрализует за 30-40 минут кислоту в зубном налёте. В случае, если почистить зубы сразу после еды не представляется возможным, достаточно использовать жевательную резинку без сахара. Жевание способствует обильному выделению слюны, которое защитит Ваши зубы от губительного действия пищевых кислот.