Ни для кого не секрет, что здоровая сексуальная жизнь – это залог крепкой супружеской пары, здоровья и настроения. Молодежь порой беспечно относятся к своему образу жизни, не понимая, о проблемах в будущем. Одной из главных проблем является чрезмерное употребление алкоголя. Пиво, которое так популярно у подростков, в больших количествах приводит к импотенции. Курение. 80-90% импотентов – это заядлые курильщики. Эта вредная привычка закупоривает сосуды, затрудняя прилив крови к половому члену.

Кофе. Злоупотребление им способствует сужению сосудов, и как следствие – преждевременное семяизвержение.

Переутомляемость, стресс, ссоры в семье или на работе. Это и многое другое приводит к сексуальному расстройству.

Лишний вес. Перенося свои килограммы целый день – сил для занятия сексом уже не будет. Сюда можно отнести и малоподвижный образ жизни.

Кстати, если вы хотите сбросить лишние килограммы, вам нужна сильная мотивация для похудения, но как же ее сформировать? Если вы хорошо подумаете, то найдете у себя кучу уже существующих мотивов для похудения. Это и плохое настроение, и невозможность носить красивую одежду, и неповоротливость, и отсутствие внимания противоположного пола, и еще множество других причин. Запишите их все на бумаге, и таким образом, они постоянно будут всплывать в вашем сознании, ваша мотивация окрепнет, и вы наконец-то начнете предпринимать действия, чтобы похудеть.

Проявляйте заботу о своем здоровье будучи еще молодыми. Не губите молодость и свою жизнь.