Токоферол или витамин Е для кожи лица имеет первостепенное значение, являясь мощным стимулятором в работе яичников, которые имеют свойство производить гормоны красоты – эстрогены. Эти гормоны способствуют тому, что кожа подтягивается и разглаживается, старение ее замедляется.

Витамин Е преображает кожу лица, возвращая ей эластичность и свежесть. Дневная норма витамина Е для женщины, которая хочет иметь здоровую кожу, составляет 100 мг в день.

Можно принимать его в капсулах, которые продаются в любой аптеке, а можно – вместе с продуктами, которые его содержат: масло облепихи и шиповника, яйца, злаки, черешня, рябина, брюссельская капуста, арахис, семечки, тыква, бобовые.

Витамин Е жизненно необходим нашему организму, ведь он даже входит в число необходимых витаминов при инсульте, вместе с витамином А нейтрализуя свободные радикалы и тем самым уберегая головной мозг от большего повреждения.

Очень эффективны маски с витамином Е для кожи лица:

• Возьмите питательный крем для лица (2 ч. л.), витамин А (½ ч. л.), витамин Е (1/2 ч. л.), сок алоэ (1/2 ч. л.). Смешайте и на 10 мин на лицо нанесите, затем смойте.
• Еще одна маска с витамином Е: возьмите в равных количествах йогурт, мед, овсяные хлопья и масло оливковое. Добавьте в смесь токоферол (10 капель) и на 10 мин на лицо.
• Сочетание витамина Е и оливкового (или миндального) масла способствует ускорению выработки коллагена в коже. Смешайте токоферол и оливковое масло в пропорции 1:5, и вы получите идеальное средство для кожи вокруг глаз от морщин.

Регулярно наносите витамин Е на кожу и принимайте его внутрь, и вскоре вы заметите, как улучшилось состояние вашей кожи.