Опасением многих являются морщины. Элементарные упражнения против морщин помогут отсрочить их появление.

Встаньте перед зеркалом, чтобы зарядка проходила еще и весело.

Упражнение 1. Против мимических морщин, отходящих от крыльев носа. Соберите губы так, будто собираетесь кого-то чмокнуть и в таком положении смещайте (именно губы!) в стороны или по кругу. В течении минуты.

Упражнение 2. Против морщин, отходящих от крыльев носа, и морщин под нижней губой. Надуйте щеки, и просто гоняйте воздух по полости рта (загоняя под переднюю и нижнюю соответственно) . В течении минуты.

Упражнение 3. Профилактика морщин вокруг глаз. Точечными легкими касаниями, одним пальцем, от переносицы по брови доходите до внешнего уголка глаза, проходитесь по нему, и продолжаете чуть ниже нижнего века, заканчивая около внутреннего уголка глаза. 2-3 круга.

Упражнение 4. Профилактика морщин на лбу. Просто массажируйте точечными легкими ударами лоб, начиная с морщин и заканчивая не подверженным этому участком лба. Минуты две.

Вторая пара упражнений основана на повышение тонуса кожи, благодаря чему риск появления морщин становится меньше, либо эти упражнения могут помочь в борьбе с ними. Эти упражнения были известны еще нашим бабушкам, так что пользуйтесь на радость таким наследством.